TAI CHI (TAIJI)  Corso con Manuela Beillard e Alessia Alberti Martedì 5 Febbraio ore 13-14:30 L’obiettivo del Tai Chi è il raggiungimento dell’equilibrio tra fisico e interiorità. La pratica è improntata sul lavoro interiore al fine di calmare le emozioni e quietare la mente attraverso le posizioni del corpo, la respirazione, la contrazione e il rilassamento [...]