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COS’È LA SAMBATERAPIA?

La Sambaterapia è un incontro con il proprio mondo interiore, un cammino di comprensione di sé e degli altri.
Una danza adatta a tutti che non prevede schemi o tecniche da apprendere, un metodo che permette di risvegliare la propria capacità creativa dando spazio a movimenti che nascono spontaneamente.
Muovere il corpo liberamente, secondo il proprio sentire, “farsi muovere” da musiche ritmate, energizzanti o farsi cullare da suoni rilassanti e armoniosi per ritrovare l’armonia del qui e ora, fonte di salute e benessere.
Per ogni incontro, della durata di un’ora, danziamo un tema.

SAMBATERAPIA: IL METODO

Il processo comprende diverse fasi: rilassamento, movimento (afro primitivo), ritmo (samba) e danza creativa.
Rilassamento – Meditazioni che conducono i partecipanti a rilassarsi in maniera creativa.
Movimento – La danza afro-brasiliana ha il potere di sprigionare nel corpo una profonda energia e di liberare emozioni represse creando grande vitalità e gioia di vivere.
Danza Libera – La danza creativa permette a chiunque di esplorare la capacità di arricchire il corpo attraverso i propri movimenti. E questa è una risorsa per tutta la vita!
Il Samba – La tecnica di base del samba contribuisce ad integrare le polarità del corpo, aumentando le proprie potenzialità perché è una danza energizzante e liberatoria. La gioia è parte integrante del percorso.
Condivisione finale – Si può condividere il proprio vissuto con il gruppo: per ballare basta solo sentire!

Claudia Belchior – Membro APID – Associazione Professionale Italiana Danzamovimentoterapia e CID Centro Internazionale di Danza Unesco
www.sambaterapia.com

INFO E PRENOTAZIONI

ISPA – Istituto Sperimentale Psicodinamica Applicata®
Via Gian Giacomo Mora, 11 (ingresso 11/A) – Milano
02 8373930
info@psicodinamicaispa.it
www.psicodinamicaispa.it